親が認知症にならないか心配。何か楽しく予防する方法はないかな。 そんな悩みを持っている人も多いと思います。 なるべくなら、親には元気で長生きしてほしいと思うのは当たり前のことですね。 認知症になる原因やメカニズムは実のところまだハッキリと解明…

認知症予防の食事には葉酸イチョウ葉レシチンDHA・EPA・ARAフェルラ酸オメガ脂肪酸コエンザイムQ10ビタミンEビタミンCなどの成分が摂取できる食べ物を選ぶのがよいと言われています。 そして、よく噛むことが認知症予防にも良いといわれています。 一番よく…

認知症の診断は自分で簡単にすることができます。 認知症予防協会などでは無料で認知症診断をネットですることができます。 ただし、年齢を重ねれば重ねるほど人間は頑固な面がでてきます。 自分はそんな年じゃない。認知症などならないと最初から拒否するこ…